La Marche Nordique
Les séances d’initiation
13 personnes ont été initiées à la marche nordique
entre le 26/9 et le 28/10/2020
Une sortie à allure modérée leur est réservée le lundi matin pour perfectionner
le geste.
Il n'y aura pas de nouvelles initiations pour cette saison sportive.
Les sorties
Les sorties comprennent une séance d’échauffement, une marche tonique de 8 à 11km suivie d’une séance d’étirements.
Elles ont lieu le lundi matin à allure modérée
le mercredi matin à allure soutenue
le samedi matin à allure normale
Les sorties sont réservées aux personnes qui ont été initiées au geste technique.
Contacts marche nordique :
Nos 5 animatrices bénévoles, formés par Nordic Walking, INWA, et la FFR pédestre.
Christiane NADEAU : 06 73 83 09 10
Elisabeth MONCET : 06 85 73 75 45
Maryvonne CLUZEAU : 06 29 45 10 34
Jacqueline RENIÉ : 06 86 90 93 57
Chantal FOUCHER : 06 35 90 87 30