La Marche Nordique

 

Les séances d’initiation

13 personnes ont été initiées à la marche nordique

entre le 26/9 et le 28/10/2020

 

Une sortie à allure modérée leur est réservée le lundi matin pour perfectionner

le geste.

 

 

Il n'y aura pas de nouvelles initiations pour cette saison sportive.

 

Les sorties

Les sorties comprennent une séance d’échauffement, une marche tonique de 8 à 11km suivie d’une séance d’étirements.

Elles ont lieu le lundi matin à allure modérée

le mercredi matin à allure soutenue

le samedi matin à allure normale

Les sorties sont réservées aux personnes qui ont été initiées au geste technique.

 

Contacts marche nordique :
Nos 5 animatrices bénévoles, formés par Nordic Walking, INWA, et la FFR pédestre.

 

                                                                                      

Christiane NADEAU  : 06 73 83 09 10

Elisabeth MONCET : 06 85 73 75 45

    Maryvonne CLUZEAU : 06 29 45 10 34

Jacqueline RENIÉ : 06 86 90 93 57
Chantal FOUCHER : 06 35 90 87 30

 

 Envie de sortir, d'être plus près de la nature, rejoignez nous.

 

Randonnée pédestre, Rando Santé et marche nordique.