La Marche Nordique
Les séances d’initiation
Il y aura une nouvelle séance d'initiation pour cette saison sportive
2022-2023
qui se tiendra lors de la manifestation de la "Ballade des oies sauvages "
le samedi 24 septembre 2022 après midi à 14h à Bouëx 16410.
Les sorties
Les sorties comprennent une séance d’échauffement, une marche tonique de 8 à 11km suivie d’une séance d’étirements.
Elles ont lieu le lundi matin à allure modérée de 7 à 8 kms
le mercredi matin à allure soutenue de 10 à 11 kms
le samedi matin à allure normale de 9 à 10 kms
Les sorties sont réservées aux personnes qui ont été initiées au geste technique.
Contacts marche nordique :
Nos 4 animatrices et animateur bénévoles, formés par Nordic Walking, INWA, et la FFR pédestre.
Christiane NADEAU : 06 73 83 09 10
Elisabeth MONCET : 06 85 73 75 45
Chantal FOUCHER : 06 35 90 87 30
Georges FOUCHER : 06 82 45 15 50

Envie de sortir, d'être plus près de la nature, rejoignez nous.
Randonnée pédestre, Rando Santé et marche nordique.