Calendrier Marche Nordique

Détail des points de rendez-vous : dans le menu Marche Nordique choisir : Localisation points RDV  ou cliqez ci-dessous

         

 

 

 

 

Samedi 26/09

matinée consacrée à l'initiation à la marche nordique

de 9h00 à 11h00

rendez-vous au parking des sources de la Touvre

Un prêt de bâtons sera mis en place

avec Christiane et Elisabeth

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Lundi  28/09

Reprise de la marche nordique

à allure modérée

RV parking du nouveau cimetière à Mornac

avec Christiane

début des échauffements à 9h00

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MERCREDI 30/09

RVau parking de l'accrobranche à Soyaux

avec Chantal

début des échauffements à 9h

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Samedi 03/10/2020

Rendez vous au parking du rond point de Longiesse

direction Entreroche

avec Christiane

début des échauffements à 9h00

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  La reprise sera progressive afin de remettre le corps en action et le         préparer à l'effort.

  Jusqu'au 27/09 :

  2 séances hebdomadaires, le mercredi à allure soutenue et le samedi à allure       normale

 

   A partir du 28/9 : 

 

   3 séances hebdomadaires:

   le lundi à allure modérée, le mercredi à allure soutenue et le samedi à

   allure normale.

Une séance initiation aura lieu samedi 26/09/2020 à 9h.

Les personnes intéressées doivent s'inscrire auprès de Christiane Nadeau

ou Elisabeth Moncet (tél. ci-dessous)

 Pensez à remplir votre bulletin d'adhésion avant le 15 octobre!

                           

                 

 

 

 

 

 

Si nécessaire

Maryvonne  06 29 45 10 34                   Elisabeth  06 85 73 75 45 

           Christiane    06 73 83 09 10                    Jacqueline 06 86 90 93 57

           Chantal         06 35 90 87 30                          

     

Lundi 10 février 2020

avec Jacqueline

à SOYAUX le lion de st marc

(Prendre la route de la cueillette fabulette)

Lieu de RV Centrale Electrique

début des échauffements à 9 H

 Envie de sortir, d'être plus près de la nature, rejoignez nous.

 

Randonnée pédestre, Rando Santé et marche nordique.