Lundi 11 Novembre 2019

RV à 9 Heures

avec Christiane

au parking du cimetière de Mornac

pour une marche nordique loisir

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Mercredi 13 Novembre 2019

RV à 9 Heures

avec Maryvonne 

à Mornac Place de la Mairie

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      Samedi 16 Novembre 2019

RV à 9 Heures

avec Christiane

à Touvre

     RV:  au parking du Pré de la Cure

qui se trouvre sur le D408

(pour les nouveaux(elles) qui ne connaissent pas,

téléphonez à Christiane.

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Nouveauté pour la saison 2019 / 2020 à partir du 30 Septembre 2019

                                                   Nous allons vous proposer une sortie le lundi matin : 

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                 - Cette sortie fera entre 7 et 8 Km  mais à faible allure.

             - Donc réservée aux personnes qui désirent continuer à faire de la

               Marche Nordique mais, pas de vitesse.

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              De cette manière avec une Marche Nordique plus ‘Cool’ mais avec le bon geste,

              nous voulons garder au club les personnes qui physiquement ont des difficultés

              à suivre une marche rapide  et  attirer d’autres personnes des RVE qui n’osent pas venir

              de peur que cela aille trop vite . il faut savoir que même les personnes qui marchent

              à allure soutenue aujourd’hui rentrerons dans ce cas de figure au fil des années.