Lundi 11 Novembre 2019

RV à 9 Heures

avec Christiane

au parking du cimetière de Mornac

pour une marche nordique loisir

Mercredi 13 Novembre 2019

RV à 9 Heures

avec Maryvonne 

à Mornac Place de la Mairie

      Samedi 16 Novembre 2019

RV à 9 Heures

avec Christiane

à Touvre

     RV:  au parking du Pré de la Cure

qui se trouvre sur le D408

(pour les nouveaux(elles) qui ne connaissent pas,

téléphonez à Christiane.

  

Nouveauté pour la saison 2019 / 2020 à partir du 30 Septembre 2019

                                                   Nous allons vous proposer une sortie le lundi matin : 

                 - Cette sortie fera entre 7 et 8 Km  mais à faible allure.

             - Donc réservée aux personnes qui désirent continuer à faire de la

               Marche Nordique mais, pas de vitesse.

              De cette manière avec une Marche Nordique plus ‘Cool’ mais avec le bon geste,

              nous voulons garder au club les personnes qui physiquement ont des difficultés

              à suivre une marche rapide  et  attirer d’autres personnes des RVE qui n’osent pas venir

              de peur que cela aille trop vite . il faut savoir que même les personnes qui marchent

              à allure soutenue aujourd’hui rentrerons dans ce cas de figure au fil des années.